魚に味噌などを入れ、粘りがでるまで根気よく叩いたもの。
作り方
アジ、真イワシ、セグロイワシ、ウルメイワシ、飛び魚、サンマなど
の青魚で作る。
@ 地魚を3枚に卸して腹骨を取り除きこまかく刻む。
小骨は取らなくて良いが皮は剥いてから刻んだ方がいい。
A 葱(玉葱でも可)・紫蘇の葉をこまかく刻む。
あればミョウガなどを入れても美味しい。
B @の魚とAの野菜類を合わせ、味噌と生姜を入れてかなり粘り
が出るまで根気よく包丁で叩く。
味噌で味付けをして包丁で軽く叩いただけのものを【なめろう】では
なく、ただの魚の味噌あえです。
違いは粘りがあるかないかです。
山河焼き:なめろうをハンバーク風に焼いたもの
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