元気はつらつ、ご自分で無理せず身体の機能を強化できる実践講座
インストラクターから実践指導
楽しく 講習を
自分のツボを確認 マーク
押す
痛いのを我慢
基本の話を聞いてから実践へ
指先から肩方向ヘ
実践の前の説明
手の相関図
指の方向が重要
足の相関図
ペアを組んで実習
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LSプランニング
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